108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  2. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  3. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  4. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  5. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  6. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  7. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  8. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  9. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  10. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  11. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  12. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  13. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  14. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  15. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  16. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  17. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  18. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  19. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  20. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  21. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  22. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  23. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  24. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  25. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  26. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  27. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  28. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  29. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  30. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
реклама


Илья Малиновский,

Фото с сайта peacefulreturn.com
Фото с сайта peacefulreturn.com
"Абсолютно любой спорт пригоден для поддержания тела в прекрасной форме, — говорит руководитель фитнес-центра "Багира" Наталья Новожилова. — Это, скорее, психологический выбор каждого. Лучший спорт — тот, который нравится. Для поддержания фигуры заниматься надо не меньше двух раз в неделю по два часа, а если какие-то отклонения от нормы уже есть, то не реже четырех раз".
 
Если сам спорт значения не имеет, то давайте быстренько пробежимся по самым популярным вариантам. Рассматриваем только рабочие дни и вечер после работы. Во Дворце водного спорта сеанс в бассейне продолжительностью 45 минут стоит 45 тысяч рублей. Комплексный сеанс на 2,5 часа, куда, помимо бассейна, входят сауна и тренажерный зал, ― 85 тысяч.

ФОЦ "Октябрьский" предлагает часовые занятия в тренажерном зале за 23 тысячи, здесь есть и месячные абонементы: два занятия в неделю стоят 184 тысячи, три занятия ― 234 тысячи рублей. Но это очень бюджетный вариант, стоимость часа в популярных фитнес-центрах достигает 100 тысяч и выше.
 
"Ориентировочная стоимость на одного человека ― около 1,5 миллиона рублей, ― говорят в элитном ресторане итальянской кухни Falconе. ― В эти деньги войдет салат, горячее, бокал вина и десерт. Если более серьезно в смысле алкоголя, то будет где-то три миллиона".

С такими ценами на "посидеть" даже "усиленный режим ухода за телом" не сравнить. Два занятия по два часа в "тренажерке" ― 92 тысячи, два дня бассейна по два часа 15 минут каждый ― 270. Всего на четыре спортивных дня в неделю ― 362 тысячи рублей. С четырьмя веселыми вечерами в Falconе (около 12 миллионов) не потягаешься.
 
Но для любителей культурного отдыха разного рода в кафе также есть более бюджетные предложения. Например, вечер в баре "Валерия" потянет на 200-250 тысяч. В худшем случае четыре дня "вливания" лишат вас миллиона рублей.
 
На крайний случай — есть ведь квартира и ближайший магазин с водкой по 50 тысяч. Этих денег может хватить не на час-два, а на несколько дней.
 
Час корта для сквоша одному человеку обойдется в 80-90 тысяч, но надо искать пару. Да и за четыре дня по два часа набегает около 700 тысяч. Час керлинга стоит 50 тысяч, но надо найти еще минимум 7 участников команды. На всех получится 400 тысяч. За такие деньги 8 человек сумеет попить разве что только пивка с рыбкой где-нибудь на улице. Но это опасно, поскольку чревато немалым штрафом.
 
Самые дешевые спортивные занятия ― бег, роликовые коньки и велосипед. Они не требуют специальной одежды, аренды помещений и инструкторов. Только успевай обувь покупать и поддерживать в рабочем состоянии коньки с велосипедом.
 
"Это зависит от того, как ездить, где ездить и какие требования к велосипеду у хозяина, ― пытается подсчитать затраты на двухколесное средство передвижения председатель "Минского велосипедного общества" Евгений Хоружий. ― Кто-то за год-два может поменять только тормозные колодки, а кто-то меняет половину запчастей каждые три месяца. У меня за год набегает около 6-7 тысяч километров, потому что я езжу и зимой, много за городом езжу... Короче, на прошлый год мне понадобилось где-то около 500 тысяч".
 
Наталья Новожилова в самом начале беседы с Еврорадио отметила, что здоровый образ жизни однозначно дороже разгильдяйства, поскольку не только спорт, но и правильное питание влияет на толщину кошелька. Но знаменитый инструктор по фитнесу убеждена, что это долгосрочный вклад, и он стопроцентно окупается с возрастом.
 
Хотя по итогам этого материала очевидно, что спорт дешевле, чем водка. Даже если ее покупать в обычном магазине, те же четыре раза в неделю, то получается немногим более 200 тысяч белорусских рублей. А это уже дороже походов в "бюджетные" "тренажерки".
-15%
-10%
-30%
-20%
-30%
-20%
-30%
-45%
-20%
-20%