1. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  2. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  3. Тысячи сотрудников «Нафтана» и «Гродно Азота» могут не получить допуск к работе по медицинским показаниям
  4. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  5. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  6. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  7. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  8. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  9. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  10. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  11. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  12. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  13. Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью
  14. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  15. Немецкая компания сообщила о приостановке сотрудничества с «Гродно Азотом»
  16. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  17. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  18. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  19. Известный ученый оказался в эмиграции, а Федута с Костусевым — в КГБ. Что происходило в стране 13 апреля
  20. «Фокусируюсь на великой цели по примеру Маска». Как сын Израилевича попал в список «Форбс»
  21. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  22. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  23. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  24. Как река превращается в море. Большая вода на Полесье
  25. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой
  26. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  27. «Пари Сен-Жермен» выбил «Баварию» из Лиги чемпионов
  28. С 13 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  29. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  30. Минздрав временно запретил ввозить и продавать в Беларуси некоторую продукцию NIVEA. Что говорит торговля?
реклама


Артем Мартынович,

Во время послания к народу Александр Лукашенко упрекает неправильным питанием. “Ну зачем есть мясо с картошкой?! Ну поешь с селедкой, с рыбой. Зачем ты на ночь, вместе с этой картошкой жрешь мясо и ложишься спать", — поучает руководитель страны.

В обед направляемся в министерские столовые, чтобы посмотреть, чем питаются чиновники. Столовая Министерства сельского хозяйства полна людей. Берут драники с мясом, картофель с мясом, борщи. Драники с мясом и сметаной стоят 14 тысяч.

“У нас драники хорошо берут и печенку “по-царски”. Очень хорошо котлеты идут. Завтра вот голубцы будут. Сотрудники министерства в основном каши берут и котлету”, — перечисляют в столовой трендовые блюда.

Берут тут и диетические блюда, но немного.

За салат с соком отдаю 14 тысяч. В очереди около десятка человек. Передо мной мужчина берет два драника со сметаной, суп и салат. Выходит чуть больше 40 тысяч.

В столовой Министерства связи и информатизации картофель — первый в списке гарниров. Пюре и гуляш из свинины - в районе 20 тысяч. Берут “по-экономному”, рассказывают в столовой.

“Берут каши, макароны. Берут и курицу, и натуральное мясо. У нас же 7 видов блюд, там все есть”, — озвучивают меню в столовой. Одно популярное блюдо выделить не могут.

В ресторане “Застолье”, который примыкает к зданию правительства, в меню целых 8 вторых блюд на обед. Меню меняется каждый день.

“У нас берут и мачанку, и рыбу, и драники с колбасой. Такого нет, чтобы одно блюдо только брали. У нас за день по 450 обедов, все на любителя есть”, — описывают в ресторане.

Мясо с картофелем можно есть, но не каждый день — сразу говорит диетолог, директор центра оздоровительного питания и способствования здоровью Элеонора Капитонова:

“Есть жирное мясо, но есть и диетическое. У нас традиционно употребляют свинину, мы же любим шкварки, мы любим, чтобы мясо было жирное. В небольшом количестве это не вредно. А если много, это вызывает отложение лишних жиров в организме. Картофель сам по себе — отличный продукт. Но если картофель есть каждый день, это тоже может быть лишнее жироотложение и как итог — диабет”, — объясняет Элеонора Капитонова.

Она разрешает есть даже на ночь, но только за три часа до сна.

“Если мы наелись и легли спать, то организм складирует питательные вещества, которые он получил. Желательно, если человек работает в первую смену, и еду более активно употреблять в первой половине дня. И надо чтобы 3-4 часа прошло после приема еды до сна”, — рассказывает эксперт.

По данным статистики, 55% белорусов страдают от ожирения. Этот показатель считается среднеевропейским. 
-99%
-24%
-20%
-50%
-10%
-50%
-5%
0072984